ÜCRETSİZ EGZERSİZ EĞİTİMİ

ALİAĞA BELEDİYESİ"NİN ÜCRETSİZ EGZERSİZ EĞİTİMLERİ 21 HAZİRAN"DA BAŞIYOR

Aliağa Belediyesi"nin geçen yıl başlattığı ücretsiz spor eğitimi programları 21 Haziran"da başlıyor. Eğitimi verecek olan Beden Eğitimi Öğretmeni Gözde Demir “Hafta içi her gün sabah ve akşam Aerobik Egzersiz ile Aletli Egzersiz uygulamalı olarak gösterilecek ve bu sayede yurttaşlar bilinçli spor yapma imkânına kavuşacak.” dedi.  

3 Gün Aerobik Egzersiz, 2 Gün Aletli Egzersiz

Yaz boyunca devam edecek olan ücretsiz spor eğitimi programları sabah saat 07.00"de Cumhuriyet Alanı yanında bulunan parkta, akşam programları ise Saat 20.00"de Uğur Mumcu Parkı"nda bulunan açık alan spor aletleri sahasında gerçekleşecek. Müzik eşliğinde yapılacak spor eğitimleri Pazartesi, Çarşamba ve Cuma Aerobik Egzersiz, Salı ve Perşembe günleri ise Aletli Egzersiz olarak yapılacak.  

""21 Haziran"dan itibaren spor yapanları bilinçlendireceğiz ""

Amaçlarının vatandaşlara bilinçli spor yaptırmak olduğu belirten Beden Eğitimi Öğretmeni Gözde Demir  “Amacımız belediye olarak sabah akşam parklarda sokaklarda gelişi güzel spor yapan kişileri bilinçlendirmek, sporu doğru şekilde yapmayı öğretmek.  Egzersiz kurallarına uygun ve doğru olarak yapılmalıdır. Herkesin egzersiz gereksinimi birbirinden farklı, o yüzden biz kişiye göre eğitim de vereceğiz. Bireyin yaşına, kondisyon düzeyine ve sağlık durumuna göre egzersiz programlarımız değişebiliyor. Vereceğimiz eğitimlerle vatandaşlarımız bilinçli spor, doğru egzersiz yapabilecek” dedi. Demir, Sağlılık yaşamayı seven bayan erkek herkesi 21 Haziran"dan itibaren spor yapmaya beklediklerini belirtti.