GÜLÜMSEYEREK GENÇLEŞİN

GÜLÜMSEYEREK GENÇLEŞİN!

Yapılan çalışmalar, gülümseyen bir yüzün aslında olduğundan daha genç göründüğünü gösteriyor.

Diş Hekimi Pertev Kökdemir: “Kusursuz bir gülümseme kendinize olan güveni artırıp iyi hissetmenizi sağlarken, eğri ve sararmış dişler tam tersi bir etki gösterebilir. Gülerken ellerinizle dişlerinizi kapatıyorsanız, gülüşünüze yeterince güvenmiyorsunuz demektir!”

UTANARAK BÜYÜYORLAR

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, özgüvenli bir gülümsemenin hayatımızda ne kadar önemli olduğunu şu sözlerle anlatıyor: “Sararmış, yanlış hizalanmış, bakımsız ve çürük dişlere sahip insanlar gülümsemeyi önleme eğilimindedir. Diş eti hastalığına ve ağız kokusuna maruz kalan insanlar ise konuşmaktan bile kaçınırlar. Bu insanların konuşmalarında nasıl utangaç olduklarını elleriyle ağızlarını kapatmalarından veya size fazla yaklaşmamalarından fark edebilirsiniz. Bu davranışın başkaları tarafından fark edilmesi ise, kişinin kendine olan güvenine gerçekten zarar verebilir. Özellikle çocuklar bu tarz sorunları küçük yaşlarda yaşadıklarında gülümsemekten utanarak büyüyorlar ve bu onlarda yetişkinliklerinde de alışkanlık haline geliyor. Oysa toplumda gülümsemek, insanlara açık ve samimi olduğunuzu hissettirir; size yaklaşılabilir olduğunu gösterir. Öte yandan harika bir gülümseme, kendinize olan güvenin artmasına ve sosyal deneyimlerinizin geliştirilmesine yardımcı olabilir.”

Özgüvenli bir gülümseme bakın hayatınızı nasıl pozitif şekilde etkiler?

Ruh halinizi düzeltir: Bu, gülümserken kullandığınız kasları hareket ettirmeye yönelik fizyolojik bir durumdur. Gülümsediğinizde beyninize endorfin salgılanır ve bu, iyi hissetmeye başlamanın zamanının geldiğini söyler.

Başkalarını mutlu edersiniz: Gülümseme bulaşıcıdır. Siz gülümsedikçe, karşınızdaki insanlar da size gülümseyeceklerdir. Gerçek bir gülümseme karşılığında gerçek bir gülümseme bulacaktır. Sahte bir gülümseme ise yalnızca sahte bir gülümseme bulacaktır. Ancak ilk etapta gülümseyecek bir özgüvene sahip değilseniz, muhtemelen bu tür bir yanıt bile göremeyeceksiniz.

Gülümseyenler daha genç görünür: Yapılan çalışmalar, gülümseyen bir yüzün aslında olduğundan daha genç göründüğünü gösteriyor. Yaşlandıkça hem insanlara hem de aynalara daha çok gülümseyin.

Daha iyi ilişkiler kurmanızı sağlar: Basit bir gülümseme çatışmayı azaltabilir, karşınızdakileri daha rahat ve konuşmaya açık hissettirir.

Ulaşılabilir olursunuz: Gülüyorsanız; daha fazla kişi sizinle konuşmak isteyecektir ve konuşurken daha az insan sizden utanacaktır.

GÜLÜMSEMEKTEN KORKMAYIN!

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Parlak, beyaz, özgüvenli bir gülümseme ağız sağlığınıza önem verdiğinizi de gösterir. Ağız sağlığınız hakkında kimsenin diş hekiminizden daha fazla bilgisi yoktur. Amacınız dişlerinizi daha beyaz hale getirerek gülümsemenizi iyileştirmekse; diş hekiminiz sizin için en iyi tedavi seçeneklerini seçmenize yardımcı olabilir. Dişlerinizi günde iki kez fırçalamayı ve dişler arasındaki artıklar için günde bir kez diş ipi kullanmayı unutmayın. Bu, ömür boyu güzel gülümsemenize yardımcı olacaktır. Gülümsemekten korkmak zorunda değilsiniz! Başkalarına gülümseyerek başlayabilir ve jesti onların da size yaptıklarını görebilirsiniz. Bu küçük davranış, hayatınızda büyük bir fark yaratabilir” diyor. /Ege Basın Grubu

GAZETELERİMİZ

GÜNAYDIN EGE GAZETESİ     www.gunaydinege.net

BAKIRÇAY  GAZETESİ             www.bakircay.com

EGE HÂKİMİYET GAZETESİ    www.egehakimiyet.com

FOTO HABER GAZETESİ         www.fotohaber.com.tr

VAZİYET GAZETESİ                 www.yenivaziyet.com

YENİ VİZYON GAZETESİ         www.yenivizyon.net

ARASTA GAZETESİ                  www.arastahaber.com

ALİAĞASPOR GAZETESİ        www.aliagaspor.com                                             

SAZAN MİZAH GAZETESİ       www.yenisazan.com

İNTERNET SİTELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

ALİAĞA HABER                 www.aliagahaber.com

ARASTA HABER               www.arastahaber.com

YENİ SAZAN                      www.yenisazan.com

YENİ VAZİYET                   www.yenivaziyet.com

YENİVİZYON                     www.yenivizyon.net

ALİAĞA TARİHİ                www.aliagatarihi.com

GÜNAYDIN ALİAĞA         www.gunaydinaliaga.com

ALİAĞASPOR                   www.aliagasport.com

ALİAĞAMIZ                       www.aliagamiz.com

BAKIRÇAY                        www.bakircay.com

EGE HÂKİMİYET               www.egehakimiyet.com

GÜNAYDIN İZMİR                www.gunaydinizmir.com

AZİZ İZMİR                           www.azizizmir.com

EGE RAPOR                        www.egerapor.com

EGE İLAN                             www.egeilan.net

EGE İHALE                         www.egeihale.com

ALFA TİVİ                            www.alfativi.com

EGE VİDEO                         www.egevideo.com

EGEPLAY                            www.egeplay.com